My Activities

คนเก่งคือคนมีความรู้ ความสามารถสูง ทำให้เรียนรู้ไว เรียนเก่ง ได้คะแนนดี มีความสำเร็จในการเรียนสูง เมื่อไปทำงานจึงเรียนรู้งานได้ดี ได้เร็ว ทำให้สร้างค่าได้ดี ได้เร็วกว่ามากกว่า แต่หากคนเก่งทำงานแต่ตัวเองก็ได้ค่าแค่ตัวเอง เท่าที่มีเวลา มีแรง มีกำลังกายใจ คนเก่งสร้างค่าได้มากขึ้น...

สงครามเป็นการต่อสู้กัน ต้องใช้แรง คน ค่าใช้จ่าย อาวุธมากมาย และสร้างทั้งความเสียหาย สูญเสียที่ไม่มีวันหวนคืนได้ 2-3 ปีที่ผ่านมา มีการทำสงครามการค้ากัน ทำให้เกิดความเสียหายต่อชีวิตความเป็นอยู่ของทุกคน ทุกฝ่าย การใช้การกีดกัน การเก็บภาษีเป็นอาวุธ ทำให้เกิดปัญหาต่อการผลิตสินค้า คนตกงาน ข...

เป้าหมาย ความหมายจริงของการประเมินคือ ทำให้รู้ผลการทำงานเป็นอย่างไร ได้ดี/ไม่ดี มีความเหมาะสมกับสถานการณ์การเปลี่ยนแปลง การพัฒนาการเปลี่ยนไปหรือไม่ อย่างไร มีอะไรทำได้ดี มีอะไรยังบกพร่อง มีอะไรต้องปรับปรุงทำให้ดี ดีที่สุดสำหรับศักยภาพองค์กรและตนเอง มีอะไรที่ทำแล้วไม่คุ้มค่าและหนักมากเกินค...

ค่าการประเมินต้องทำให้มีคุณภาพ ภาพต้องตรงกับความเป็นจริง และต้องมีคุณคือดี มีประโยชน์ ดีมีประโยชน์แก่คนทำ เพราะหากไม่ดี ไม่มีประโยชน์คงไม่มีใครอยากทำ และไม่มีใครทำ แต่ดีเป็นประโยชน์แก่คนทำคงไม่พอ เพราะไม่สามารถทำให้เกิดค่าได้ จึงต้องดีและเป็นประโยชน์แก่ให้ค่า คือลูกค้า ผู้รับบริการ ...

การเรียนรู้เป็นสิ่งจำเป็น การเรียนให้ได้ดีต้องเรียนให้รู้ไม่ใช่เรียนแค่ความรู้ มีความรู้ มีคนจำนวนมากเรียนดี มีความรู้สูง ปริญญามาก แต่มีปัญหากับการใช้ชีวิต สร้างค่าไม่ได้ รู้ไม่เท่าทัน ถูกหลอกและหลอกตัวเองว่ารู้ดี รู้มาก เอาความรู้ไปทำร้ายใคร ๆ แทนการสร้างค่าทำประโยชน์ การเรียนให...

การแต่งกายให้ดูดีต้องแต่งให้เรียบร้อยตามรูปแบบของเสื้อผ้าที่สรวมใส่ การติดกระดุมให้ถูกต้องติดเม็ดแรกให้ถูก ถ้าติดเม็ดแรกผิดก็จะผิดต่อเนื่องไป การใช้ชีวิตให้ดีอยู่ที่นิสัยการทำสิ่งต่าง ๆ เป็นประจำ การกิน การนอน การเดินทาง การทำงาน การใช้ชีวิตประจำวัน ที่ส่งผลต่อสุขภาพ การใช้ชีวิต ว...

ข้อคิดวันนี้เตือนให้เราอย่ายึดติดกับอดีต เพราะเขาบอกว่า "ถ้าอดีตของคุณเรียกหา อย่าได้รับรู้ เพราะไม่มีเรื่องอะไรใหม่สำหรับคุณ" เป็นการเตือนสติที่ดีเพื่อไม่ให้เราไปเสียเวลากับอดีตจนเกินไป

ข้อคิดในการใช้ชีวิตให้มีความสุข อ่านได้เสมอ ตามที่ Jack Anthony ว่าไว้คือ "ฉันไม่เคยเป็นมหาเศรษฐี แต่ฉันมีอาหารดี มีไฟที่สุดยอด มีพระอาทิตย์ที่สดใส ได้เดินเล่นกับเพื่อน ได้กอดจากเด็ก ได้ซดซุป ได้รับจูบหลังหู มีสิ่งเล็กๆที่น่ารักมากมายในชีวิตของเราทุกคน"

ข้อคิดนี้ช่วยให้เกิดความฮึดสู้ได้ดี Norman Vincent Perle บอกไว้ว่า "จงเผชิญกับความท้าทายต่างๆและลงมือจัดการกับมันคุณจะพบว่ามันมีความยากไม่ถึงครึ่งของที่คุณคิดด้วยซ้ำ" ความรู้สึกนี้จะเกิดได้ก็ต่อเมื่อเราผ่านมันไปให้ได้นั่นเอง

ข้อคิดนี้ทำให้เราเห็นมุมมองที่แตกต่างกันในเรื่องที่เราต้องทำได้ดี ตามที่เขาบอกเลยว่า "การทำงานหนักในสิ่งที่เราไม่ได้สนใจเรียกว่า ความเครียดส่วนความหนักหนาที่ต้องทำในสิ่งที่เรารัก จะเรียกว่าความคลั่งไคล้ไหลหลง"

ข้อคิดนี้ทำให้เราเห็นมุมมองที่แตกต่างกันในเรื่องที่เราต้องทำได้ดี ตามที่เขาบอกเลยว่า "การทำงานหนักในสิ่งที่เราไม่ได้สนใจเรียกว่า ความเครียดส่วนความหนักหนาที่ต้องทำในสิ่งที่เรารัก จะเรียกว่าความคลั่งไคล้ไหลหลง"

ข้อคิดในการให้กำลังใจตัวเอง ที่ใช้ได้เสมอ คือ "อย่าโทษตัวเองเกินไปเพราะมีคนอื่นมากมายที่จะทำแทนคุณ จงรักตัวเอง ให้กำลังใจตัวเองว่า "ทำดีมาก" มองเห็นสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณ จงภูมิใจในทุกสิ่งที่คุณทำ เพราะแม้สิ่งที่ผิดพลาดก็หมายถึงคุณได้พยายามทำแล้ว"

พักผ่อนเป็นการหยุดภารกิจ ความคิด งานหนัก ๆ เพื่อให้ร่างกาย ความคิดได้ผ่อนคลาย ที่ประกอบการพัก และ ผ่อน พักคือหยุด เช่นการเดินทาง เมื่อเหนื่อยก็หยุดพักเหนื่อยให้ร่างกายได้หยุดพัก ดื่มน้ำให้พลังร่างกายฟื้นมาใหม่ ทำให้หน้าที่ใหม่ได้ดีขึ้น ผ่อนคือยืดหยุ่น ให้เส้นสายไม่ยึด ไม่ตึง ที่อาจบาดเจ...

ข้อคิดนี้เป็นทางเลือกในชีวิตที่บางทีเราลืมคิดว่าเราทำได้ นั่นคือ "จงฉลาดพอที่จะเดินออกจากสิ่งที่ไร้สาระทั้งหลายรอบตัวคุณ"

คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ เปิดตัวหนังสือ “อานีสเป็นหัด” เพื่อสร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนในเด็ก พร้อมมอบหนังสือให้กับโรงเรียน และหน่วยงานต่างๆ ให้ช่วยกันรณรงค์ให้ผู้ปกครอง นำลูกหลานมาฉีดวัคซีนตามกำหนด รวมทั้งการเสวนาร่วมกับเครือข่ายร่วมป้องกันโรคหัดในเ...

คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลาครินทร์ จัดทำสื่อ เฟสบุ๊ค ยูทูป แอป ไลน์ โปสเตอร์ นิทาน การ์ตูน เข้าถึงประชาชน เด็กเล็ก ตอบโจทย์กับ ประชาชนทุกวัย ในการดูแลสุขภาพช่องปากตั้งแต่ฟันซี่แรก ด้วยตนเอง เป็นสื่อที่เข้าใจได้ง่าย เร้าใจ ด้วยสื่อสามมิติ ทันสมัย ตอบโจทย์ชีวิตยุคใหม่ รวบรวมสาระน่ารู้ในการ...

มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่ จัดงานลอยกระทง ประจำปี 2562 เมื่อวันที่ 11 พฤศจิกายน 2562 ณ บริเวณสระน้ำตึกฟักทอง และอาคารยิมเนเซียม ศูนย์กีฬาและสุขภาพ ในหัวข้อ ม.อ. สืบสานลอยกระทง ธำรงความเป็นไทย ใส่ใจสิ่งแวดล้อม มีกิจกรรม การประกวดนางนพมาศ ประกวดกระทง ขบวนแห่ และลอยกระทงบุฟเฟ่ ให้สร้า...

5 อาจารย์ ม.อ. ผ่านการประเมินกรอบมาตรฐานวิชาชีพเพื่อการสอนและการสนับสนุนการเรียนรู้ที่มีคุณภาพของประเทศอังกฤษ หรือ UKPSF (The UK Professional Standards Framework) ระดับ Senior Fellow จาก The Higher Education Academy (HEA), UK สำหรับรายชื่ออาจารย์ทั้ง 5 ของ ม.อ. ที่ผ่านการประเมินระดับ Senior Fe...

นักศึกษามหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์กว่า 1,000 คน จะใช้เวลาช่วงปิดภาคการศึกษา เดือนธันวาคม 2562 จัดกิจกรรมค่ายอาสาพัฒนา และ กิจกรรมจิตอาสา 9 โครงการใน 6 จังหวัดภาคใต้ คือ สงขลา พัทลุง ตรัง สตูล กระบี่ และ นครศรีธรรมราช โดยนอกจากจะเข้าศึกษาวิถีชีวิตชุมชน เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ไม่มีสอนในห้องเรี...

กองกลาง สำนักงานอธิการบดี ร่วมใจ บิ๊กคลินนิ่ง สำนักงาน ขับเคลื่อนโดย คณะกรรมการ 5 ส.กองกลาง เพื่อต้อนรับปีใหม่2563 เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2562 หน่วยประสานงาน กองกลาง ที่ กรุงเทพมหานคร งานประชุม งานสารบรรณ งานประชาสัมพันธ์ และงานเลขานุการสำนักงานหาดใหญ่ กิจกรรมการ 5 ส. สำน...