นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

นุ่มนิ่ม
Ico64
นางสาว สุพรรณพร นุ่มนิ่ม วรรณเวช
นักวิชาการศึกษาชำนาญการ
ข้ารับใช้ของแผ่นดิน
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 0

ความเคลื่อนไหวของฉัน

26 กันยายน 2557
Ico48

 ฟักข้าว

สมุนไพรต้านมะเร็ง ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร และโรคมะเร็งอื่นๆ อีกหลายชนิด เยื่อเมล็ดของฟักข้าวมีปริมาณบีตาแคโรทีนมากกว่าแครอต 10 เท่า มีไลโคพีนมากกว่ามะเขือเทศ 12 เท่า นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตา ลดอาการฟกช้ำ ริดสีดวง แก้ท้องเสีย ผื่นคันและโรคผิวหนังติดเชื้อต่างๆ

โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 2
19 มิถุนายน 2557
Ico48

ทางด่วนชีวิต กล้ามเนื้อหัวใจตาย-เสี้ยวนาทีแห่งชีวิต
โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เกิดจากหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจได้รับเลือดไม่เพียงพอกับความต้องการกล้ามเนื้อหัวใจส่วนที่ขาดเลือด จะตาย ถ้ากล้ามเนื้อตายปริมาณมากคนไข้จะหัวใจวาย และเสียชีวิต เรามักได้ข่าวบ่อยๆ แม้แต่คนที่แข็งแรง นักกีฬาระดับโลกก็ยังหัวใจวายขณะแข่งขัน ติดตามไข้อมูลด้ในหมอชาวบ้าน
http://bit.ly/1pAQpye

 

โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 3
02 พฤษภาคม 2557
Ico48
คิดถึงนักศึกษา ในช่วงปิดเทอมนี้ (ที่เตรียมพร้อมสู่อาเซียน) มีคำถามมากมายว่า เด็กๆๆ จะไปอยู่ที่ไหน? ทำอะไร ? เป็นห่วงมากมาย
โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 5
12 กุมภาพันธ์ 2557
Classified::Ad
Ico48

หากทำได้จริงองค์กรน่าอยู๋มาก

Ico48

ชอบ

Ico48
การบริการที่ดี
ใน บทเรียนของชีวิต
โดย อะดิ
กระผมในฐานะปฏิบัติงานอยู่ งานพัฒนานักศึกษา มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตสุราษฎร์ธานี ซึ่งงานส่วนใหญ่นั้นอยู่กับการให้บริการแก่นักศึกษา อาจารย์ ผู้ปกครองและบุคคลภายนอกในบางโอกาสเท่านั้น แต่ที่สำคัญที่สุดคือนักศึกษา ครับ ดังนี้กระผมก็เลยนำเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการให้บริการ ครับ การบริการ การบร...
ดอกไม้: 10 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1395
Ico48
Small_img_5620
IMG_5620.JPG
โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 567
Ico48

ชอบ

Ico48
เชิญชวนเข้าร่วมกิจกรรมเล่าเรื่องผ่าน Blog โจทย์เดือนกุมภาพันธ์ หัวข้อ "Share Love Story 2014"
ใน ข่าว ประกาศ คู่มือการใช้งาน
โดย น้องยามฯ
เข้าสู่เดือนแห่งความรัก และใกล้วันวาเลนไทน์กันแล้ว วันนี้เราเลยมีกิจกรรมดีๆให้สมาชิกได้ร่วมสนุกกันอีกครั้งค่ะ เรียนเชิญทุกท่านร่วมแบ่งปันประสบการณ์ความรักในแบบฉบับของคุณ ไม่ว่าจะมันๆ แสบสัน ซาบซ่า หรือหวานซึ้งตราตรึงใจ จากทุกซอกมุมของหัวใจ ผ่านกิจกรรม Share Love Story 2014 ร่วมกันเขียนบอกเล่า...
ดอกไม้: 18 · ความเห็น: 6 · อ่าน: 3663
Ico48

9 วิธีรักแล้วไม่ทุกข์

1.ควรมีความสุขได้ด้วยตนเอง คนอื่นเป็นเพียงโบนัสที่เพิ่มเข้ามา

2.ปรารถนาให้คนอื่นมีสุขด้วย

3.ลดความคาดหวัง

4.ยอมรับความแตกต่าง

5.รู้จักยอมรับการเปลี่ยงแปลงต่างๆ

6.ไม่ควรทำแต่สิ่งที่ตัวเองชอบ หรือสิ่งที่ตนเองคิดว่าดีเพียงอย่างเดียว

7.ความเกรงใจ

8.พูดจาชื่นชมในสิ่งที่ดีของกันและกัน

9.การแสดงออกของความรัก

 *** แค่นี้ก็สุขได้แล้วค่ะ ****

 

 

โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 5
29 มกราคม 2557
Classified::Ad
Ico48
คลายเมื่อยหลัง
โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 717
Ico48
คำคมท่านว.
โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 578
Ico48
คลายเครียด
ใน healthy
โดย นุ่มนิ่ม
วิธีคลายเครียด 1.รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ 2.ปลูกต้นไม้ทำกิจกรรมที่ตัวเองชอบ 3.ดูหนัง ฟังเพลง ช๊อบปิ้ง แต่งตัว 4.นวดสปา ออกกำลังกาย ทำสมาธิ 5.ลาพักผ่อน ให้กำลังใจตัวเอง 6.สูดกลิ่นหอม ๆ ***แค่เนี๊ยะก็คลายเครียดได้แล้ว****
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 884
Ico48
อุจจาระร่วง
โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 636
Blog
Classified::Ad
Ico48
สวัสดีค่ะสมาชิก ช่วงนี้เป็นอย่างไรกันบ้าง เครียดกับสถานการณ์บ้านเมืองกันอยู่หรือ ทำใจให้สบายยังไงเสียคนดีต้องอยู่คู่ผืนแผ่นดินไทยแน่นอน คนโฉดชั่วจัญไร ย่อมตายจากไปอย่างแน่นอน ตอนนี้เราต้องหันมาดูแลสุขภาพกาย&.ใจ เตรียมให้พร้อมกันนะค่ะ
โดย นุ่มนิ่ม
ดอกไม้: 2