ปฏิบัิติธรรม

ปฏิบัติธรรมบ้าง

           ฝึกสงบสติอารมณ์ ข่มจิตข่มใจ

เอาธรรมะของพระพุทธเจ้ามาลองใช้ดูบ้าง

ถ้ามีเวลาก็ลองนั่งสมาธิ หรือเดินจงกรมดู

รู้จักแผ่เมตตาให้กับสรรพสัตว์ และให้อภัยกับคนที่เราเกลียด

ค่อยๆ ทำไปทีละนิด เหมือนกับการค่อยๆ กำจัดกิเลสออกไป

จากใจเราทีละน้อย ชำระจิตใจของเราไปทีละน้อย

พอนานไปจิตใจของเราก็อาจจะสงบขึ้น รู้สึกสะอาดขึ้น

สามารถมองโลกด้วยดวงตาแห่งธรรมได้มากขึ้น

มองเห็นสัจธรรม สามารถปล่อยวางความทุกข์และความสุขก็จะเกิดได้ง่ายขึ้น