นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

Wullop Santipracha
Ico64
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 16

อ่าน: 132
ความเห็น: 0

เกษียณอายุต้องรู้ปิดหูปิดตา

ผู้เกษียณอายุมีหน้าที่สำคัญคือการดูแลตนเองในทุกด้าน โดยเฉพาะสุขภาพ ทำอะไรแต่พอดีให้ชีวิตอยู่ดีมีสุข

 

 

 

 

วันนี้วันที่ 1 ตุลาคม เป็นแรกที่คนเกษียณอายุราชการไม่ต้องไปทำงานที่เคยทำมานาน

 

บางคนเคยมีบทบาทสำคัญ สร้างระบบงาน สร้างผลงานมามาก ก็อาจติดยึดที่ใครมาทำใหม่ เปลี่ยนแปลงไม่ทำแบบที่เคยทำ อาจไม่พอใจ อารมณ์ไม่ดี

 

การเกษียณอายุงานให้ดีมีสุข ต้องลุกออกจากงาน ต้องรู้จักปิดหู ปิดตา ทำเป็นไม่ได้ยิน มองไม่เห็น มองให้เป็นเรื่องของคนอื่น มองว่าไม่ใช่เรื่องของเราแล้ว จะได้ไม่เสียอารมณ์

 

ความจริงคนเกษียณอายุแล้ว ก็เป็นนอก ไม่มีสิทธิ์ไม่ยุ่มย่ามวุ่นวายอะไรอีก ไม่ว่าสิ่งที่เปลี่ยนไปจากที่เคยทำ จะดี ไม่ดี

 

หากจะคิดก็ให้คิดว่า เขาคงคิดดี ทำดีแล้ว และอย่าไปไม่พึงพอใจเพราะหมดหน้าที่แล้ว

 

การเกษียณอายุ ต้องคิดว่าเป็นบทเรียนบทใหม่ของชีวิต

ต้องจัดตารางชีวิตใหม่ว่าแต่ละวัน เวลาต้องการทำอะไรให้อยู่ดี มีสุข

สิ่งที่ต้องทำคือการดูแลสุขภาพให้ดี ให้แข็งแรง ไม่ให้เป็นภาระแก่ใคร

ต้องหมั่นออกกำลังกาย บริหารสมอง สติปัญญา ให้มันยังทำงานได้ดี

ทำจิตใจให้สบาย หมั่นปิดหูปิดตากับสิ่งที่ไม่ดี ที่ทำให้เสียอารมณ์

 

ผู้เกษียณอายุมีหน้าที่สำคัญคือการดูแลตนเองในทุกด้าน โดยเฉพาะสุขภาพ ทำอะไรแต่พอดีให้ชีวิตอยู่ดีมีสุข

 

ขอให้ผู้เกษียณทุกท่าน อยู่ดี มีสุข สุขภาพดี 

 

หมวดหมู่บันทึก: มุมละไม ของใครบางคน
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 01 ตุลาคม 2562 09:29 แก้ไข: 01 ตุลาคม 2562 09:29 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 แสงจันทร์ ปิ่นกาญจนรัตน์ (ตุ๊) และ Ico24 โอ๋-อโณ.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ไม่มีความเห็น

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.227.249.234
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ