นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

MoN_Takan
Ico64
นางสาว มนทกานต์ จุฑานันท์
นักวิชาการอุดมศึกษา
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 2

อ่าน: 1821
ความเห็น: 4

Apple แต่ละสี.....มีประโยชน์ต่างกันอย่างไร

มาทาน Apple กันดีกว่าน่ะค่ะ

            วันนี้ตอนเที่ยงนู๋ว่าง ได้อ่านหนังสือเล่มนึงแล้วรู้สึกว่าสามารถให้ความรู้ต่อผู้อ่าน อยากแบ่งปันให้เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ได้อ่านกัน....

            เคยสงสัยกันมั้ยค่ะว่า ทำไม Apple ถึงมีหลายสี แล้ว Apple แต่ละสีกินแล้วมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายบ้าง

             ถ้าพูดถึง Apple นายแพทย์แอนดรูว์ ไวล์ ให้เหตุผลว่า Apple อุดมด้วยสาร antioxidant ซึ่งเป็นตัวขจัด Free radical ตัวการที่ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ จึงชะลอความชราตามวัยได้เป็นอย่างดี

            Red Apple อุดมด้วยสารพอลิฟีนอล ดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและระบบปัสสาวะ เสริมความจำ

             Pink Apple มีสารฟีโนลิกมาก ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่ให้ผิวหนัง รวมทั้งมีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินซี ทำให้ผนังหลอดเลือดฝอยแข็งแรง ลดอาการอักเสบ ลดไข้

             Green Apple ให้วิตามินซีสูง บำรุงฟันและกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน รวมถึงมีน้ำตาลต่ำ จึงช่วยควบคุมน้ำหนัก

             Yellow Apple สารเควอร์ซิทิน ลดการเสี่ยงต่อการเกิดเชื้ออักเสบ ป้องกันไวรัส และโรคหลอดเลือดหัวใจ

ว่าแต่เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชอบทาน Apple สีไหนกันค่ะ....

ขอขอบคุณขอมูลดีดีจาก หนังสือ ชีวจิต ฉบับเดือนกรกฎาคม 2555

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 12 กรกฎาคม 2555 17:27 แก้ไข: 12 กรกฎาคม 2555 17:27 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 DaDa, Ico24 Kathi Noodee, และ 8 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ชอบสีเขียวจ้า..กินกะพริกเกลืออร่อยอย่าบอกใครเลยละ

Ico48
DaDa (Recent Activities)
13 July 2012 12:47
#78635

กินapple ได้ทุกสี

แต่ขออย่าเป็นแอปเปิ้ล อาบ ยาพิษ ของ สโนไวน์ ละกัน เพราะว่าไม่ได้เป็น สโนไวน์ ....55555

ชอบสีแดงได้เสริมความจำ ฮิฮิ

พี่น้องแว่น << เห็นภาพเรยยอ่ะ......

พี่ DADA << ถึงมะช่ายสโนไวท์ แต่ก้อมีเจ้าชาย.....ที่พร้อมมา จุบพิต เสมอ ......

คุณผดา << ต้องกินวันละโหลถึงจะพอ......อิอิ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.239.40.250
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ