นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ไข่มุกอันดามัน
Ico64
ความเคลื่อนไหวล่าสุด
  • ไม่มี
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 1

อ่าน: 4563
ความเห็น: 5

ทำสปาเท้าง่าย ๆ ที่บ้าน

ขัดด้วยมะขามเปียก ตามด้วยสบู่เหลว

ปล่อยไว้ได้งัย กลับถึงบ้านวันนี้ รีบมาทำสปาเท้าด่วน...ใครสนใจลองทำได้นะคะ ส้นเท้าแตก หายได้ในครั้งเดียว

       ก่อนอื่น ขัดคะ ขัดด้วยมะขามเปียก ตามด้วยสบู่เหลว (ใช้สบู่ก้อนก็ได้) สบู๋ตามชอบเลยคะ เอาแบบขัดไปเรื่อย ๆ นะคะ ผ่อนคลาย สบายเท้าคะ ใช้แปรงสีฟันเก่า ๆ (รีไซเคิล) เอามาถูไปถูกมาบริเวณที่แตกคะ ..จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด ...อืมม์ ดูดีขึ้น

ทีนี้ ก็เอาสำลี ชุบโทนเนอร์ มาเช็ดบริเวณส้นเท้านะคะ สบายจริง ๆ คะ สดชื่น เท้าเริ่มเป็นผู้ดีแล้วคะ

จากนั้น ก็ครีมชนิดเข้มข้นคะ moiturizer โลชั่นน้ำนม ยี่ห้ออะไรก็ได้คะที่มีอยู่ที่บ้าน เก่า ๆก็ได้ ครีมที่เข้ากับหน้าเราไม่ได้แต่เราชอบซื้อเพราะโฆษณาโดนใจ อะไรทำนองนั้นแหละคะ เท้าเรารับได้หมด....นวดนะคะ นวด..ด..นวด นวด (ถ้ามีรอยแตกมาก มีอะไรดำ ๆ ติดอยู่ ก็ใช้ตะไบเล็บแคะ ๆ ออกหน่อย นะคะ ...)

      ดูดี๊ ดี...เท้าดูดี มีสง่า สวย ขาว สะอาด สบายคะ ครั้งแรก...ก็ดีเลยคะ

คิดดู ถ้าทำอาทิตย์ละครั้ง เท้าเราไม่มีรอยแตกแน่

แต่ ถ้าเราทำทุกวันล่ะ อืมม์ ...ทำสิคะ เท้าเราเอง รับน้ำหนักเรามาทั้งวัน ทำแล้วก็สบาย ดูแลกันหน่อยนะคะ

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ (keywords): คนภูเก็ต
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
สร้าง: 15 มกราคม 2551 18:48 แก้ไข: 15 มกราคม 2551 18:48 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ดีจังเลยค่ะ

ดูแลทุกส่วนของร่างกาย เพราะสำคัญกับเราค่ะ

หญิงลี่ ณ เขตรั้วสีบลู

wow! มะขามเปียกสรรพคุณล้นหลาม ว่างๆคงได้ทำบ้าง แต่หนูปัญหาเรื่องเท้าแห้งค่ะ การทำสปาเท้าจะช่วยให้เท้ากลับมาชุ่มชื่นได้ไหมค่ะ
คุณ Nan มีเคล็ดดีๆ เกี่ยวกับความสวยความงามและสุขภาพเยอะเลยนะคะ..^_^ แถมไม่เก็บไว้สวยคนเดียวด้วย...
Ico48
kaew [IP: 202.91.18.194]
12 สิงหาคม 2552 17:06
#47267

เปิดแล้ว ร้าน สปาปลา Kara Fish Bar (การ่า ฟิชบาร์)ที่ สโมสรหมู่บ้านฟ้าปิยรมย์(NC family & sport complex)ถนนลำลูกกา คลอง6(ติดกับ Lotus) เปิดบริการทุกวัน จันทร์-ศุกร์ 12:00 - 20:00 /เสาร์-อาทิตย์ 10:00 - 20:00 น. สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือจองล่วงหน้า โทร. 08-0447-3690

Ico48
ครูต้อย [IP: 114.128.142.202]
04 ตุลาคม 2552 20:03
#49014

ตามมาดูการทำสปาเท้าค่ะ

ชอบทำค่ะ

สบาย และเป็นการดูแลเท้าให้ปลอดภัยจากการอักเสบค่ะ ใกล้หนาวแล้ว อย่าให้ส้นเท้าแตก แล้วจะสบายค่ะ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 34.205.93.2
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ