นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 1993
ความเห็น: 2

ทำงานภายใต้ความกดดันอย่างไรให้มีความสุข

ความบีบคั้นกดดันจากงานที่ทำหรือจากเพื่อนร่วมงานด้วยกันเอง แม้แต่กับเจ้านาย ทำให้บรรยากาศในการทำงานเป็นไปอย่างไม่มี ความสุข บางทีอาจจะทำให้ถึงกับอยากลาออกเสียให้รู้แล้วรู้รอด วันนี้จึงมีเคล็ดลับการทำงานอย่างมีความสุขแม้อยู่ภายใต้ความกดดัน

 

 

ทำงานภายใต้ความกดดันอย่างไรให้มีความสุข

 


             เมื่อเข้าสู่ชีวิตการทำงานแล้วเชื่อว่าหลายคนจะต้องมีช่วงเวลา

ที่ได้พบกับสถานการณ์ไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ ความบีบคั้นกดดันจากงาน

ที่ทำหรือจากเพื่อนร่วมงานด้วยกันเอง แม้แต่กับเจ้านาย ทำให้บรรยากาศ

ในการทำงานเป็นไปอย่างไม่มี ความสุข บางทีอาจจะทำให้ถึงกับอยากลาออก

เสียให้รู้แล้วรู้รอด วันนี้จึงมีเคล็ดลับการ ทำงานอย่างมีความสุขแม้อยู่ภายใต้

ความกดดัน

 

 
1. เพื่อนร่วมงานช่างนินทา

           
                ไม่ว่าจะทำอะไรก็อาจจะมีเรื่องให้คุณถูกเพื่อนร่วมงานนินทาได้หมด
ตั้งแต่เรื่องการมาสายหรือมาเช้า มาสายก็อาจจะว่าคุณไม่มี ความรับผิดชอบ
มาเช้าก็อาจจะว่าคุณอยากได้ความดี ความชอบ วิธีรับมือง่าย ๆ ก็คือ การวางเฉย
ทำใจ ถือเสียว่าเรื่องการนินทาคนอื่นนั้น เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ หากคุณตั้งหน้า ตั้งตา
ทำงานของคุณโดยไม่สนใจ ก็ไม่มีปัญหาอะไร เพราะเขาไม่ได้มามีส่วนได้ส่วนเสียอะไร
กับคุณอยู่แล้ว ท้ายที่สุดนี้ ข้อสำคัญคือคุณเองก็อย่าตกเข้าไปในวังวน
จนกลายเป็นผู้นินทาคนอื่นเสียเอง เพราะจะทำให้คุณสูญเสีย ความน่ารักในตัวคุณไป

 

2. เจ้านาย จู้จี้จุกจิก
 

                เรื่องเจ้านายจู้จี้ ขี้บ่นต้องถือว่าเป็นเรื่องที่พบเห็นได้โดยมาก หากคุณคิด
ในทางที่ดีกว่าการจู้จี้กับคุณนั้นเป็นงานที่เขาจะต้องรับผิดชอบ ให้ดีที่สุด แต่หากบางครั้ง
เจ้านายจะบ่นหรือจู้จี้มากจนเกินไปบ้าง คุณก็ทำหูทวนลมเสีย หรือป้องกันปัญหาเสียแต่เนิ่น ๆ
ด้วยการทำทุกอย่าง อย่างสุดความสามารถและระวังความผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้น
สิ่งที่จะตามมาเมื่อเจอกกับเจ้านายที่มีลักษณะเช่นนี้ก็คือ การนินทาเจ้านาย การจะห้ามตนเอง
ไม่ให้นินทาเจ้านายคงเป็นเรื่องที่ทำได้ยากและการระบายให้ผู้อื่นฟังอาจจะทำให้คุณสบายใจ
แต่ต้องดูสถานที่ และคู่สนทนาด้วย ไม่เช่นนั้นเรื่องที่คุณพูดอาจถึงหูเจ้านายก็ได้
นอกจากนี้  ยังมีเทคนิคเล็กน้อยที่อาจช่วยได้คือ ให้หัดชมเจ้านายบ้าง อย่างน้อยการทำให้
เจ้านายอารมณ์ดีก็คงช่วยให้บรรยากาศที่ทำงานดีขึ้น
  

 

3.เพื่อนร่วมงานขี้หลี

             ข้อนี้เป็นข้อที่คนทำงานผู้หญิงมักจะเจอกันและบางคนก็ทำตัวไม่ถูก
ด้วยความที่ขี้เกรงใจ บางครั้งการเกรงใจมากก็เป็นผลเสียเพราะ   จะทำให้คนที่คอย
มาวอแวไม่ยอมลดราวาศอกเสียที เพราะจริง ๆ แล้วคนที่มาแสดงท่าทีในทางชู้สาว
กับคุณต่างหากที่ควรเป็นฝ่ายเกรงใจ เพราะคุณมาทำงานไม่ได้มาให้ใครมานั่งจีบ
หยอดคำหวาน ทำตาเจ้าชู้ใส่ หากไม่สามารถพูดตรง ๆ กับเขาได้ก็อาจจะพูดอ้อม ๆ
หรือว่า ขอตัวลุกไปห้องน้ำบ้าง หากยังไม่ได้ผลกับผู้ชายบางประเภทก็ขอให้แสดง
ท่าทีให้ชัดเจนไปเลยว่าคุณไม่พอใจกับการกระทำแบบนี้ ถ้ายังทำอีกอาจใช้การร้องเรียน
ต่อผู้บังคับบัญชาที่สูงขึ้นไป ซึ่งผลที่ตามมาอาจบานปลาย แต่ยังดีกว่าที่เราจะต้องไป
เปลืองตัวและทุกข์ใจในการทำงาน ทุกวัน

  

4.ต้องกลายเป็นศิราณีจำเป็น
 

                 ปัญหานี้ก็เป็นปัญหาที่ผู้หญิงมักจะพบ เพราะความที่เป็นผู้หญิงด้วยกัน
มักจะคุยกันถูกคอ บางครั้งพนักงานสาวคนอื่น ๆ เขาอาจจะพกพา เอาปัญหาสารพัด
สารพันมาปรึกษาคุณ การที่เอาปัญหามาเล่า มาปรึกษานั้นหากเล็กน้อยก็คงไม่มีปัญหา
แต่หากมากเกินไปก็จะ ทำให้คุณไม่เป็นอันทำงานทำการ ต้องมาคอยตอบคำถาม
แสดงความคิดเห็นกับเรื่องของคนอื่นทุกเรื่อง ดังนั้น วิธีที่พอจะช่วยได้ก็คือ ให้คุณทำตัว
เหมือนไม่ว่าง ยุ่งกับงานอยู่ตลอดเวลา ทั้งนี้ ขอให้พิจารณาตามแต่ละสถานการณ์ด้วย
มิเช่นนั้นเราอาจจะดูเหมือนเป็นคนใจดำ เพียงแค่เลือกเวลาในการพูดคุยกันเท่านั้น
หากเป็นเวลางานก็ไม่ควรใช้เวลาในการคุยมากหรืออาจจะนัดกันพูดคุยหลังเลิกงานก็ได้
 

 

5.ถูกใช้งานจนเกินราคาค่าจ้าง

             
             ปัญหานี้เกิดขึ้นในหลาย ๆ บริษัทที่ไม่ยอมจ้างพนักงานเพิ่ม ทำให้คน
ที่ทำงานอยู่ต้องทำงานเกินเวลา จึงต้องทำใจบ้างหากจำเป็นต้องอยู่จริง ๆ หากจะต้อง
อยู่จนมืดค่ำก็ต้องต่อสู้ให้ได้รับค่าล่วงเวลา  หากเลือกที่จะทำใจก็อาจจะต้องมองหางานอื่น
ไปด้วยระหว่างที่ต้องทนทำงาน เกินราคาจ้างอยู่อย่างนี้ เพราะอาจจะทำให้คุณสูญเสีย
โอกาสดีๆ ไปได้ ขอเพียงให้คุณแน่ว่าการที่คุณตัดสินใจเปลี่ยนงานนั้น
คุณได้ ทำดีที่สุดแล้ว มิเช่นนั้นคุณจะกลายเป็นคนไม่สู้งานหนักก็ได้
 

           การทำงานในทุก ๆ แห่งย่อมมีปัญหาเกิดขึ้นได้ร้อยแปด

           หากงานที่คุณทำอยู่เป็นงานที่คุณรักก็ไม่ต้องไปสนใจอะไรมาก

           ลองพูดคุยกับ เพื่อนที่ทำงานที่อื่นดูว่าประสบปัญหาอะไรบ้าง

           เพราะบางทีคุณอาจพบว่าคนอื่นก็มีปัญหาในที่ทำงานหนักกว่าคุณก็ได้

 

             ท้ายที่สุดนี้   คุณต้องเป็นฝ่าย ถามตัวเองว่าคุณได้ใส่หัวใจของคุณ

                                กับการทำงานแล้วหรือยัง

 
 

ที่มา : www.thaitrainingzone.com

 
 
 
 
 
 
 
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 25 ธันวาคม 2555 14:28 แก้ไข: 25 ธันวาคม 2555 15:48 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 AE, Ico24 Baby, และ 5 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

สู้ๆๆจ้า ทุกคนต่างก็เคยเจอสภาวะแบบนี้นะ

ขอบใจมากจ้า สำหรับข้อมูลดีๆ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.234.244.18
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ