นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

โอ๋-อโณ
Ico64
ดร. อโณทัย โภคาธิกรณ์
หัวหน้างานเคมีคลินิก
หน่วยเคมีคลินิก ภาควิชาพยาธิวิทยา
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 319 · ผู้ติดตาม: 15

บันทึก

19 พฤศจิกายน 2556
Ico48
บันทึกความคิดจากการติดตาม medical news (50)
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
เป็นของชอบเสียด้วย ได้รู้ว่ามีประโยชน์อย่างอื่นด้วย ยิ่งอยากบอกต่อ เขาบอกว่า แตงโม มีส่วนช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้ด้วยค่ะ เพราะเป็นผลไม้ที่มี citrulline (มีผลไม้น้อยชนิดที่มีสารนี้) ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ nitric oxide และ creatine สรุปว่ามีผลในการลดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการออกกำลั...
ดอกไม้: 8 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 771
เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2556 21:42
17 พฤศจิกายน 2556
Ico48
รวมบันทึกใหม่ในรอบ 7 วัน (9 - 15 พฤศจิกายน 2556) ของ Share.psu
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
สัปดาห์นี้ จำนวนบันทึกและผู้เขียนใกล้เคียงกับสัปดาห์ที่แล้วในทางมากขึ้นค่ะ คือมี81 บันทึกจากผู้เขียน39 ท่านตามอ่านและให้ดอกไม้เป็นกำลังใจกันได้เลยค่ะ สัปดาห์นี้มีเรื่องของการปรับเงินเดือนมาแรงแซงโค้งดวงได้นิดหน่อยค่ะ เป็นเพราะมาห่างกันหลายวัน ถ้ามาพร้อมๆกันคงนำหน้าไปไกลหลายขุมนะคะ มารอลุ้นว่าสัปด...
ดอกไม้: 7 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 1585
เมื่อ: 17 พฤศจิกายน 2556 00:27
15 พฤศจิกายน 2556
Ico48
บันทึกความคิดจากการติดตาม medical news (49)
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
รายงานนี้น่าสนใจเพราะเกี่ยวกับกิจวัตรที่สำคัญของเราคือการนอน เขาวิเคราะห์ข้อมูลจากคนตั้ง 8000 กว่าคนอายุเฉลี่ย 51-72 ปี พบว่าคนที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อวันจะมีน้ำหนักมากกว่าคนที่น้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งตรงกับการศึกษาในเด็กและวัยรุ่นที่เขาก็พบว่านอนน้อยสัมพันธ์กับโอกาสน้ำหนักเกิน อ่านรายละเอี...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 8915
เมื่อ: 15 พฤศจิกายน 2556 15:24
13 พฤศจิกายน 2556
Ico48
บันทึกความคิดจากการติดตาม medical news (48)
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
รายงานนี้น่าจะช่วยให้คนอยากลดปริมาณน้ำตาลในเลือดตัวเองลง เพราะเขาพบว่าคนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ถึงแม้จะไม่ถึงระดับเป็นเบาหวานก็มีความสัมพันธ์กับอาการความจำเสื่อม ก็หมายความว่าถ้าเราปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอยู่เรื่อยๆ โอกาสที่เราจะความจำเสื่อมจะมากกว่าคนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (เขาเอาท...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 5576
เมื่อ: 13 พฤศจิกายน 2556 23:56
12 พฤศจิกายน 2556
Ico48
บันทึกความคิดจากการติดตาม medical news (47)
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ย้ำด้วยหลักฐานเชิงประจักษ์กันอีกว่ากินผักผลไม้เยอะๆทำให้อายุยืน เป็นผลจากการศึกษาในคนเกือบครึ่งล้านเลยคราวนี้ อ่านรายละเอียดได้ที่นี่ค่ะ เรื่อง Fruit and Vegetable Consumption and Mortality. American Journal of Epidemiology.2013;178(4):590-602. ความรู้ที่น่าเผยแพร่เกี่ยวกับการใช้ยาฆ่าเชื้อค่ะ ...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 11333
เมื่อ: 12 พฤศจิกายน 2556 23:29
10 พฤศจิกายน 2556
Ico48
รวมบันทึกใหม่ในรอบ 7 วัน (2 - 8 พฤศจิกายน 2556) ของ Share.psu
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
สัปดาห์นี้ จำนวนบันทึกและผู้เขียนลดลงจากสัปดาห์ที่แล้วพอใช้ได้เลยค่ะ คือมี78 บันทึกจากผู้เขียน38 ท่านสงสัยเป็นผลมาจากการรวมพลของพวกเราด้วยตามอ่านและให้ดอกไม้เป็นกำลังใจกันได้เลยค่ะ สัปดาห์นี้เรื่องของ E-doc มาแรงแซงโค้งดวงไปหลายอยู่ค่ะ บันทึก เจ้าของ จำนวนการอ่าน เวทีแลกเปลี่ยนเรี...
ดอกไม้: 10 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 1708
เมื่อ: 10 พฤศจิกายน 2556 14:05
07 พฤศจิกายน 2556
Ico48
บันทึกความคิดจากการติดตาม medical news (46)
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
รายงานนี้น่าสนใจมาก เพราะถ้าเราสนใจเอามาปรับใช้กับบ้านเราบ้างน่าจะดีนะคะ เขาพบว่าการส่งข้อความทางโทรศัพท์มือถือ เตือนคนไข้ในเรื่องต่างๆเกี่ยวกับวิถีชีวิต ช่วยลดอุบัติการณ์ของโรคเบาหวาน type 2 ได้ บ้านเราน่าลองใช้ดูบ้างนะคะ จากรายงานที่นี่ เรื่องEffectiveness of mobile phone messaging in preventio...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 15995
เมื่อ: 07 พฤศจิกายน 2556 14:45
05 พฤศจิกายน 2556
Ico48
นักศึกษาและบุคลากรของเราใช้โปรแกรมพิมพ์งานกันเป็นจริงไหม
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
เดินทางมาเป็นกรรมการสอบวิทยานิพนธ์นศ.ปริญญาโทที่ม.มหิดล ได้เห็นรูปเล่มและตัวต้นฉบับวิทยานิพนธ์ของนศ.แล้ว เกิดคำถามเหมือนชื่อบันทึกขึ้นมาอีกแล้ว เป็นครั้งที่นับไม่ถ้วนจริงๆ จากประสบการณ์ตั้งแต่กลับมาบ้านเรา ได้ตรวจเอกสารทั้งหลายทั้งปวงที่ใครต่อใครส่งไฟล์มาให้ดูแล้ว เกือบจะร้อยทั้งร้อยที่พิมพ์กันม...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 679
เมื่อ: 05 พฤศจิกายน 2556 14:10
03 พฤศจิกายน 2556
Ico48
รวมบันทึกใหม่ในรอบ 7 วัน (26 ตุลาคม -1 พฤศจิกายน 2556) ของ Share.psu
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
สัปดาห์นี้ จำนวนบันทึกและผู้เขียนใกล้เคียงกับสัปดาห์ที่แล้วมากค่ะ คือมี 83 บันทึกจากผู้เขียน 41 ท่าน ยังถือว่าคึกคักอยู่ตามอ่านและให้ดอกไม้เป็นกำลังใจกันได้เลยค่ะ สัปดาห์นี้ข่าวของเราเกือบแข่งกับดวงได้แล้ว บันทึก เจ้าของ จำนวนการอ่าน พื้นที่นี้ปลอดบุหรี่ โดย ปราณี 24 รื้อหิ...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 2128
เมื่อ: 03 พฤศจิกายน 2556 21:58
31 ตุลาคม 2556
Ico48
Boxoft PDF To JPG Converter...โปรแกรมเปลี่ยน pdf ให้เป็นรูปภาพ...เขาบอกว่า Total free
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
มีคำถามถึงการเปลี่ยน pdf file เป็นรูปภาพ ซึ่งปกติที่ใช้อยู่ไม่ใช่โปรแกรมฟรี แต่ก็คิดว่าเดี๋ยวนี้สารพัดโปรแกรมที่เราอยากได้มักจะหาได้ไม่ยาก แล้วก็จริงเสียด้วยค่ะ พบว่าโปรแกรมBoxoft PDF To JPG Converter เป็น freeware ที่ใช้ง่าย โหลดมาติดตั้งแป๊บเดียว ลองคลิกเลือก pdf file มาเปลี่ยนเป็นภาพ จาก 13 หน...
ดอกไม้: 7 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 5228
เมื่อ: 31 ตุลาคม 2556 14:08