นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

นาฬิกา
Ico64
rattana khawhiran
นักวิชาการอุดมศึกษา
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
ความเคลื่อนไหวล่าสุด
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 0

บันทึก

26 มีนาคม 2560
Ico48
ถึงไม่โดนแดดผิวก็เสียได้
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
ถึงไม่โดนแดดผิวก็เสียได้...อยากรู้ไหมว่าทำไม ที่จริงแล้ว สิ่งที่มองไม่เห็นก็ไม่ใช่สิ่งลี้ลับอะไรหรอก แต่มันคือ “แสงและรังสีต่างๆ” ที่นาฬิกาอยากให้ทุกคนรู้จักไว้ เพื่อหาทางป้องกันก่อนที่เจ้าแสงชนิดนี้จะทำร้ายผิวของเราไปมากกว่าเดิม ปกติรังสีที่เป็นผู้ร้ายซึ่งเรารู้จักและมักจ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 830
เมื่อ: 26 มีนาคม 2560 10:06
01 กุมภาพันธ์ 2560
Ico48
หลักในการทำงานตามรอยพ่อหลวง
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
ในการดำเนินชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการใช้ชีวิตประจำวันหรือแม้กระทั่งการทำงานร่วมกับผู้อื่นนั้น ดิฉันได้นำพระบรมราโชวาทของพระองค์ท่านมาประยุกต์ใช้กับแต่ละสถานการณ์ของชีวิต ซึ่งอาจจะทำได้ไม่ครบทุกข้อ แน่นอนว่ามันคือสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นกับตัวเราเองและส่งผลดีกับคนรอบข้างด้วย
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1159
เมื่อ: 01 กุมภาพันธ์ 2560 12:09
Ico48
ความสุขที่ได้ให้
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
การให้ที่ยิ่งใหญ่ คือการให้ที่ไม่หวังผลตอบแทน ให้ด้วยใจที่บริสุทธิ์ ที่สำคัญให้เพราะอยากจะให้ค่ะ การเป็นผู้ให้เป็นอีกแบบอยากหนึ่งของพ่อหลวง ที่เป็นผู้ให้แก่ประชาชนของท่านอย่างแท้จริง นาฬิกาได้ยึดถือแบบอย่างที่ดีของพ่อหลวงไว้โดยการเป็นผู้ให้เมื่อเรามีโอกาส และในวันเด็กที่ผ่านมานาฬิกาได้มีโอกา...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1186
เมื่อ: 01 กุมภาพันธ์ 2560 12:03
Ico48
วิถีชีวิตที่พอเพียงตามรอยพ่อ
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
พ่อหลวงของเราท่านทรงให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่พอเพียงอันเป็นพื้นฐานเพื่อนำไปสู่การพัฒนาที่ยั่งยืน ในการใช้ชีวิตในแต่ละวันของเรานั้น หรือแม้แต่นาฬิกาเองก็ตามความพอเพียงจะทำให้เรามีชีวิตที่เป็นสุข สงบมากยิ่งขึ้น เราไม่จำเป็นต้องไปขวนขวายในสิ่งที่ไม่จำเป็น หรือในสิ่งที่เราเห็นว่าคนอื่นมี เราก็...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1609
เมื่อ: 01 กุมภาพันธ์ 2560 11:12
24 กันยายน 2559
Ico48
วางแผนกำลังคนอย่างไรให้ได้คนเหมาะสมกับงาน
ใน MaximuM
โดย นาฬิกา
องค์กรจะดำเนินงานไปได้เร็วหรือช้านั้น ส่วนหนึ่งมาจากบุคลากรที่ช่วยในการทำงานด้วย พนักงานที่รู้จักบทบาทและหน้าที่ของตัวเองเป็นอย่างดี จะสามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพ และสามารถผลักดันองค์กรไปสู่จุดหมายได้เร็วขึ้น ทั้งนี้ทั้งนั้น ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับว่าจะสามารถจัดวางกำลังคนให้เหมาะสมกับงานได้มากน้อย...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1054
เมื่อ: 24 กันยายน 2559 10:30
26 มิถุนายน 2559
Ico48
ปล่อยผมช่วยคลายเครียด
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
วันนี้นาฬิกามีเรื่องราวดีๆมาบอกกล่าวให้เพื่อนๆได้ฟังกัน โดยเฉพาะผู้หญิงที่ชอบมัดผมค่ะ วันนี้มีเกร็ดความรู้ดีๆมาบอกกัน.... ใครที่ชอบมัดผมเป็นประจำบ้างค่ะ ทราบหรือไม่ว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความเครียดได้เลยนะค่ะ การที่ทำผมบ่อย ๆ นั้นเป็นการทำร้ายผมโดยตรง ซึ่งบางครั้งสารเคมีเ...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 864
เมื่อ: 26 มิถุนายน 2559 10:20
21 พฤษภาคม 2559
Ico48
ชะลออัลไซเมอร์ ! ด้วยอาหารเช้า
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
ใครไม่อยากสมองเสื่อม หรือหลงลืมอะไรได้ง่าย ห้ามขาดอาหารเช้า ไม่ว่าจะมื้อเล็ก มื้อใหญ่ หรือมื้อง่ายๆ ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นอัลไซเมอร์ได้อย่างดีนะค่ะ สาเหตุที่อาหารเช้ามีส่วนช่วยลดการเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อมเนื่องจากการที่เราไม่กินอาหารเช้า จะทำให้ร่างกายเราขาดอาหารยาวนานมากก...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 898
เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2559 10:04
Ico48
ไม่ยึดติด ปล่อยวาง วิธีสร้างหนทางแห่งความสุข
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
จิตใจของมนุษย์แปรผันไปตามสิ่งแวดล้อมที่อยู่รอบตัว มีเรื่องราวต่างๆ เข้ามาในชีวิต บางคนคิดว่าทุกอย่างต้องเป็นไปในแบบที่ใจคิด ต้องควบคุมทุกอย่างให้ได้ ชีวิตต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ สุดท้ายเมื่อทำไม่ได้ก็เกิดความทุกข์ ในความเป็นจริงแล้ว เราสามารถควบคุมบางอย่างได้แต่เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 623
เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2559 09:37
27 มีนาคม 2559
Ico48
Save the Earth 3 รักษ์โลก_รักน้ำ
ใน RemembeR
โดย นาฬิกา
Save the Earth #3รักษ์โลก_รักน้ำ น้ำเป็นปัจจัยสำคัญมากในการดำรงชีวิตของเราทุกคน ขาดน้ำไปก้อขาดใจตายได้เลยนะ (ไม่ใช่แค่โทรศัพท์ 555) และแน่นอนว่าหน้าร้อนแบบนี้เรายิ่งต้องการน้ำกันมากยิ่งขึ้น ทั้งน้ำดื่ม น้ำใช้ เพื่อใช้อุปโภค บริโภค นาฬิกาก้อเลยมีวิธีรักษ์โลก ในฉบับรักน้ำของนาฬิกามาฝากกันค่ะ...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1216
เมื่อ: 27 มีนาคม 2559 11:49
19 มีนาคม 2559
Ico48
Save the Earth 2
ใน MaximuM
โดย นาฬิกา
รักษ์โลก_ไม่เสียบปลั๊กทิ้งไว้นะค่ะ ในชีวิตประจำวันของเราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า"อุปกรณ์เครื่่องใช้ไฟฟ้า" กลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเราไปแล้ว แม้แต่นาฬิกาเองก้อปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะ ในวันหนึ่งๆ เราใช้ไฟฟ้าไปเยอะมากสูญเสียพลังงานไปเยอะกับเครื่องใช้ไฟฟ้า ฉะนั้นทุกครั้งที่นาฬิกาไม่ใช้งานเค...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 885
เมื่อ: 19 มีนาคม 2559 09:26