นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ความเคลื่อนไหวล่าสุด
  • ไม่มี
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 0

บันทึก

25 เมษายน 2551
Ico48
โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพ
ใน รักษ์สุขภาพ
โดย To..dear
ก้อเห็นว่ามีประโยชน์สำหรับคนที่ชอบกินโยเกิร์ตค่ะ วิธีการทำก้อง่ายดีเลยนำมาฝากโยเกิร์ตทำเอง เพื่อสุขภาพที่ดี โยเกิร์ตนอกจากจะเป็นอาหารลดน้ำหนักยอดฮิตของหญิงสาวแล้ว โยเกิร์ตยังเป็นอาหารคุณภาพเยี่ยมที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง มีโปรตีน วิตามินบี 2 และบี 12 ท...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1918
เมื่อ: 25 เมษายน 2551 19:11
11 เมษายน 2551
Ico48
เด็กๆ เล่นอะไร....โตไปเป็นแบบนั้น
ใน จิปาถะ..นำมาเล่า
โดย To..dear
ยังจำได้ไหม เด็กทุกคน หรือแม้แต่ตัวคุณเองที่เคยผ่านช่วงเวลาในวัยเยาว์ (สำหรับบางคนนานมาแล้ว แต่บางคนก็เหมือนเพิ่งผ่านมาเมื่อวาน) ล้วนช่างฝัน ช่างคิด ช่างจำนรรจา ช่างสร้างสรรค์ ร้องไห้ง่าย เสียใจง่าย แต่ก็ยิ้มและหัวเราะได้ง่าย ๆ พอกัน ถึงวันนี้เวลาทำหน้าที่ของมันเปลี่ยนผ่านนำพามาซึ่งสิ่งใหม่ๆ ในช...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 5 · อ่าน: 1773
เมื่อ: 11 เมษายน 2551 15:03
10 เมษายน 2551
Ico48
ระวังพิษไข่แมงดา
ใน จิปาถะ..นำมาเล่า
โดย To..dear
ฮือฮา!!! รางจืด แก้พิษแมงดาเตือนระวัง พิษไข่แมงดา... *****เมื่อคืนได้ดูรายการ นาทีฉุกเฉิน ของช่อง 5 ก็เห็นว่ามีประโยชน์มากสำหรับคนที่ชอบกินแมงดา เลยไปค้นข้อมูลเพิ่ม พบว่าทางหนังสือพิมพ์ ได้นำมาลงไว้ด้วย เลยนำมาให้อ่านกันอีกครั้งสำหรับคนที่พลาดดูรายการ นาทีฉุกเฉิน เมื่อคืนนี้ค่ะ กรณีนายศุภชัย จุลม...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 4220
เมื่อ: 10 เมษายน 2551 13:33
09 เมษายน 2551
Ico48
รายงาน...กอ.พอ.รอ.
ใน พัฒนาวิชาชีพ
โดย To..dear
@_@ วันนี้ตั้งแต่เช้าจนถึงเย็นรู้สึกปวดหัวอย่างมากเลย….ในสมองมีแต่ตัวเลข ข้อมูล ตารางงง ..ที่วิ่งชน..วิ่งวนเวียนไปรอบ ๆ ปวดหัว...ปวดหัว... เพราะว่าถึงเวลาที่จะต้องรายงาน ก.พ.ร.แล้ว...ไม่รู้คณะฯ อื่นเค้ามีระบบการจัดการอย่างไรบ้าง??? นำเอาแบบฟอร์ม ก.พ.ร. ซึ่งงานบริการฯ เป็นคนรวบรวมข้อมูล กับ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 10 · อ่าน: 1730
เมื่อ: 09 เมษายน 2551 18:34
08 เมษายน 2551
Ico48
ใครควรเป็นหัวหน้า??????
ใน จิปาถะ..นำมาเล่า
โดย To..dear
*****ตอนที่พระเจ้าสร้างมนุษย์ขึ้นมาใหม่ๆ อวัยวะต่างๆ ในร่างกายก็ทะเลาะกันว่า ใครควรจะเป็นหัวหน้า "สมอง" ก็บอกว่า “ฉันควรจะเป็นหัวหน้า เพราะฉันคิดและตัดสินใจต่างๆนานา”"เท้า" ก็เถียงและบอกว่า “ฉันต่างหากที่ควรเป็นหัวหน้า เพราะฉันเป็นส่วนที่สำคัญที่สุด และต้องพา...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1251
เมื่อ: 08 เมษายน 2551 18:16
05 เมษายน 2551
Ico48
ยากันแดด
ใน รักษ์สุขภาพ
โดย To..dear
****วันนี้วันหยุดเลยแวะเข้ามาทำงาน....เอ๊ะ... ตกลงวันหยุดหรือไม่หยุดหว่า...ชักไม่แน่ใจแย้ววว...ไม่เป็นไรเข้ามาแล้วก้อทำงาน...แต่บังเอิญเหลือบตาไปเห็นหนังสือเล่มนึงซึ่งคิดว่ามีประโยชน์.... เลยเอามาเผยแพร่ก่อนที่จะทำงานค่ะ.....********ซึ่งช่วงวันหยุดหลาย ๆ วันแบบนี้ ต้องเรื่อง “ยากันแดด&rdquo...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1627
เมื่อ: 05 เมษายน 2551 14:38
04 เมษายน 2551
Ico48
***อาการนอนไม่หลับ****
ใน รักษ์สุขภาพ
โดย To..dear
***อาการนอนไม่หลับ******* หากคุณพักผ่อนน้อยเกินไปจะส่งผลให้ระบบเมตาบอลึซึมแปรปรวนจึงง่ายสำหรับไขมันตัวร้ายที่จะดอดเข้ามายึดครองร่างกาย... การอดนอนยังนำไปสู่สภาพที่ร่างกายไม่ได้ใช้น้ำตาลในเลือดอย่างสมควร...จึงทำให้เราเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากขึ้น และยังลดระดับของเลปติน .....ทางที่ดีสาว ๆ ควรหาเวลาพั...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1165
เมื่อ: 04 เมษายน 2551 19:38
Ico48
“กาแฟ กับ ความอ้วน อ้วน”
ใน รักษ์สุขภาพ
โดย To..dear
**** วันศุกร์แสนสบายเพราะพรุ่งนี้เป็นวันหยุด เลยชวนกันไปคลายเครียดนั่งจิบกาแฟเย็น... เย็น ...ในมุมสบ๊าย..สบาย.... ของร้านกาแฟพี่กร นำทีมโดย...พี่ tam น้อง ชายน้อยแห่งบ้านเภสัชฯ น้อง มดตะนอยตะแคงตีนเดิน และคนที่สวยที่สุด To..dear ว้าวววววววววว...ไม่ใช่ใครหรอก คือ....เราเอง......***นั่งคุยเรื่อยเปื...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 2040
เมื่อ: 04 เมษายน 2551 19:09
18 มกราคม 2551
Ico48
อยากโชว์
ใน จิปาถะ..นำมาเล่า
โดย To..dear
****อยากจะเขียนต่อ แต่พอดีมีเสียงดังอยู่ข้างล่าง เนื่องจากเค้ากำลังรื้อห้องน้ำท่านอยู่..เลยไม่มีสมาธิที่จะเขียน ขอตัวกลับก่อนดีกว่า แต่ไม่เป็นไรวันนี้ดีจั้ยจังเลยได้โชว์รูปถ่ายตัวเองแล้ว ...วันรับปริญญา...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 4 · อ่าน: 1418
เมื่อ: 18 มกราคม 2551 16:54
Ico48
หน่วยกิตการศึกษาต่อเนื่อง
ใน พัฒนาวิชาชีพ
โดย To..dear
>>>> พอเครื่องติดก็เขียนไม่หยุด เขียนไปเรื่อย ๆ มีสาระบ้าง ไม่มีสาระบ้างในบ้างครั้ง แต่ก็คล้ายเครียดได้เหมือนกันเน๊าะ เจ้าบล๊อกเนี้ย และเราเองก็ได้รับความรู้เพิ่มเติมมากยิ่งขึ้น ถือว่าบล๊อกนี้เป็นครูของเราเหมือนกันน่ะ ****การถ่ายทอดออกมาเป็นตัวหนังสือให้คนอื่นได้รับรู้จากคอมฯ ก็ดีเหมื...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 5 · อ่าน: 1725
เมื่อ: 18 มกราคม 2551 16:44