นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

เรื่องทั่วไป

27 มิถุนายน 2560
Ico48
ดวงรายสัปดาห์ช่วงวันที่ 26 มิถุนายน-2 กรกฎาตม 2560 โดย อ.สามารถ มังสัง
ใน ดวงดาว
โดย ยูชอนมิน
ราศีมังกร ( 16 ม.ค. - 12 ก.พ. ) การงาน ท่านที่ทำงานเกี่ยวกับการแสดง หรือผู้ประกอบการธุรกิจบันเทิง ช่วงนี้งานมากและรายดี การเงิน จะได้เงินก้อนจากธุรกิจบันเทิงประเภทมอมเมา หรือตลกเฮฮา ความรัก ท่านที่ยังโสดหรือไม่โสด แต่ยังอยู่ในวัยแวงหา จะได้พบเพื่อนต่างเพศถูก ระหว่างเดินทางไกลหรืองานรื่นเริง สุขภา...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 21
เมื่อ: 27 มิถุนายน 2560 07:29
26 มิถุนายน 2560
Ico48
อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล
ใน Service-Engineer
โดย Nobita
อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอล อาหารช่วยลดคอเลสเตอรอลคนมีคอเลสเตอรอลสูงกินอะไรดี ลองทานอาหารเพื่อสุขภาพ 8 ชนิดนี้ดูสิ การควบคุมระดับคอเลสเตอรอล นอกจากจะสามารถใช้ยาในการรักษาได้แล้วนั้น การรับประทานอาหารบางชนิดก็สามารถช่วยทำให้ระดับคอเลสเตอรอลอยู่ในระดับปกติได้อีกด้วย วันนี้กระปุกดอทคอม ได้นำข้อม...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 11
เมื่อ: 26 มิถุนายน 2560 21:59
25 มิถุนายน 2560
Ico48
ถูกตรึงด้วยอดีต
ใน สันทิฏฐิโก
โดย แมงปอ
ฉันกำลังทบทวนว่า ฉันกำลังถูกอดีตตรึงไว้ จนไม่สามารถเปลี่ยนอนาคตไปในรูปแบบใหม่ๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมได้ ฉันค้นพบคำถามนี้ หลังจากจบกิจกรรมมอบของรักของหวง ให้กับเพื่อนที่ร่วมอบรม TEP ( Transformative Experience Provider) ที่จังหวัดสุมทรสงคราม โดยมีกระบวนกรจากธนาคารจิตอาสา เป็นการอบรม 10 วั...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 128
เมื่อ: 25 มิถุนายน 2560 20:03
Ico48
เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
เทคนิคการดูแลสุขภาพในที่ทำงาน 1. ล้างมือบ่อยๆ ล้างมือบ่อยๆ หมายถึงการล้างมือทุกครั้งหลังจากเข้าห้องน้ำก่อนรับประทานอาหารเที่ยง หรือในเวลาที่มือของท่านเปื้อนสิ่งต่างๆจากการทำงาน และควรมีเจลล้างมือติดไว้ที่โต๊ะเพื่อใช้ในการทำความสะอาดมือ 2. ทำความสะอาดโต๊ะทำงานและอุปกรณ์ต่างๆเป็นป...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 29
เมื่อ: 25 มิถุนายน 2560 19:04
Ico48
การบำรุงรักษา หัวฉีดเครื่อง GC (Septa)
ใน VCharKarn
โดย หัวกรวด
1 .เซปตัม เป็นส่วนแรกที่เข็มฉีดสารต้องแทงทะลุ เพื่อฉีดสารเข้าสู่ Liner ก่อนเข้าสู่คอลัมน์ เซปตัมที่ดีต้อง มีคุณภาพสูงไม่เสื่อมสภาพเมื่อถูกความร้อนง่าย ๆ 2. เซปตัมจะถูกเจาะที่จุดเดิม ๆ ตลอดการวิเคราะห์ ยิ่งใช้เข็มขนาดใหญ่จะทำให้รูที่ถูกเจาะกว้างมากขึ้น ดังนั้น ควรมีการเปลี่ยนเซปตัมถี่มากขึ้นกว่...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 25
เมื่อ: 25 มิถุนายน 2560 12:54
23 มิถุนายน 2560
Ico48
มอก 2741-2559 หมอน
ใน บันทึกประสบการณ์
โดย โอมเพี้ยง
คุณลักษณะที่ต้องการ 1. ลักษณะทั่วไป ดูรูปทรงของที่นอน ความสะอาด สีไม่สม่ำเสมอ รอยด่าง เปอะเปื้อน วัน เดือนปีที่ผลิต ประเภท ต้องมีค่าดัชนีความแข็งเชิงกด(การตรวจพินิจ) 2. การหาปริมาณเนื้อยางทั้งหมด ต้องมีปริมาณเนื้อยางธรรมชาติ 100% โดยน้ำหนักของเนื้อยางทั้งหมด ตามมาตรฐาน ISO 9924-1 ทดสอบ...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 51
เมื่อ: 23 มิถุนายน 2560 10:46
Ico48
มอก 2747-2559 ที่นอน
ใน บันทึกของฉัน คุณหญิงมิน
โดย มินเนี่ยน ^o^
คุณลักษณะที่ต้องการ 1. ลักษณะทั่วไป ดูรูปทรงของที่นอน ความสะอาด สีไม่สม่ำเสมอ รอยด่าง เปอะเปื้อน(การตรวจพินิจ) 2. การหาปริมาณเนื้อยางทั้งหมด ต้องมีปริมาณเนื้อยางธรรมชาติ 100% โดยน้ำหนักของเนื้อยางทั้งหมด ตามมาตรฐาน ISO 9924-1 ทดสอบกับเครื่อง TGA 3. ความหนาแน่น ตามมาตรฐาน ISO 845 ขน...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 31
เมื่อ: 23 มิถุนายน 2560 10:20
19 มิถุนายน 2560
Ico48
ดวงรายสัปดาห์ช่วงวันที่ 19-25 มิถุนายน 2560 โดย อ.สามารถ มังสัง
ใน ดวงดาว
โดย ยูชอนมิน
ราศีมังกร ( 16 ม.ค. - 12 ก.พ. ) การงาน ท่านที่ทำงานหรือเป็นผู้ประกอบการเกี่ยวกับบันเทิง ช่วงนี้งานน้อยและมีปัญหาจุกจิกกับเพื่อนร่วมงาน การเงิน เงินทองค่อนข้างมีปัญหา เนื่องจากรายจ่ายเพิ่มขึ้น แต่รายรับลดลง ความรัก ความรักสดใส มีมาใหม่ให้เลือก หากท่านก็เลือกได้ไม่ดี และเดือดร้อนตามมาได้ สุขภาพ ให้...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 70
เมื่อ: 19 มิถุนายน 2560 13:49
Ico48
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ [Hypoglycemia]
ใน สุขภาพ
โดย ยักษ์สวย
คนใกล้ตัวยักษ์สวยเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ซึ่งมีอาการที่น่ากลัวมาก ดังนั้นยักษ์สวยจึงขอนำความรู้ในเรื่องนี้มาเล่าสู่กันฟังนะค่ะ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะแทรกซ้อน ที่น้ำตาลในเลือดต่ำโดยทั่วไปถือว่าต่ำกว่า 70 mg%โดยที่มีอาการแสดงของน้ำตาลในเลือดต่ำ สาเหตุอาจจะเกิดจากรับประทานยามาก ไตเสื่อมหรือไ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 41
เมื่อ: 19 มิถุนายน 2560 08:59
18 มิถุนายน 2560
Ico48
การบำรุงรักษา หัวฉีดเครื่อง GC (Liner)
ใน VCharKarn
โดย หัวกรวด
- Liner เป็นจุดที่สกปรกได้ง่ายเพราะมีสาเหตุมาจาก เป็นจุดแรกที่สารที่ถูกฉีดอยู่บริเวณนี้ทำให้สารที่ไม่ระเหยไปในคอลัมน์ตกค้างอยู่ เศษเซปตัมจากการที่ถูกเข็มแทงทะลุก็ตกค้างอยู่บริเวณนี้ การเสื่อมของใยแก้วที่อยู่ใน liner - เปลี่ยน liner ใหม่โดยใส่ถุงมือทุกครั้ง - เปลี่ยน O-ring ทุกครั้งที่ม...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 47
เมื่อ: 18 มิถุนายน 2560 13:41
Ico48
ต้องรู้!! 5 จุดของบ้านที่ห้ามวาง “สิ่งศักดิ์สิทธิ์” ส่งผลเสียต่อคนในบ้านอย่างมหันต์
ใน Service-Engineer
โดย Nobita
สิ่งศักดิ์สิทธิ์เป็นสิ่งที่ทุกบ้านต้องมี เพื่อความสบายใจและให้เป็นศิริมงคลแก่คนในบ้าน แต่ก็ใช่ว่าเพียงแค่หามาแล้วจะนำไปวางหรือไปจัดตั้งไว้ตรงไหนก็ได้ ตามความเชื่อแล้ว การวางสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้ถูกจุดของบ้านก็เป็นสิ่งสำคัญ ที่จะส่งผลดีหรือผลเสียต่อคนในบ้าน วันนี้มีความรู้มาฝาก เกี่ยวกับ 5 จุดใน...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 42
เมื่อ: 18 มิถุนายน 2560 07:52
17 มิถุนายน 2560
Ico48
โครงการนิคมอุตสาหกรรมยางพารา (Rubber City)
ใน ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
โดย ทดแทน
มีส่วนร่วมอยู่บางเล็กน้อย ในฐานะที่เป็นศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์ ที่รับภาระกิจสำหรับงานทดสอบวัสดุหรือผลิตภัณฑ์ทางด้านยาง ครั้งแรกคิดว่าจะดูอยู่ห่าง ๆ แต่ภายหลังงบประมาณทางด้านยางลงมาให้ช่วยดูแล โดยท่าน รศ. อาซีซัน แกสมาน นำงบประมาณครุภัณฑ์ส่วนหนึ่งมาให้ดำเนินการจัดซื้อเครื่องไม้เครื่องงมือสำห...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 53
เมื่อ: 17 มิถุนายน 2560 16:48
Ico48
กระชาย กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ชะลอแก่-บำรุงกำลัง
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
กระชาย กับ 6 ประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพ ชะลอแก่-บำรุงกำลัง อาหารไทยหลายเมนูมีกระชายเป็นส่วนประกอบ ไม่ว่าจะเป็นแกงป่า ผัดฉ่า และอื่นๆ ที่มีรสชาติจัดจ้านตามแบบฉบับอาหารไทย 6 ประโยชน์ดีๆ ของกระชาย บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โดยเลือกทานรากของกระชายสดแบบไม่ต้องปอกเปลือก วันละ 3 มื้อก่อนอาห...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 55
เมื่อ: 17 มิถุนายน 2560 09:35
13 มิถุนายน 2560
Ico48
ดวงรายสัปดาห์ช่วงวันที่ 12-18 มิถุนายน 2560 โดย อ.สามารถ มังสัง
ใน ดวงดาว
โดย ยูชอนมิน
ราศีมังกร ( 16 ม.ค. - 12 ก.พ. ) การงาน ท่านที่ทำงานเกี่ยวกับการเงินหรือบัญชี ควรระมัดระวังเพื่อนร่วมงาน จะทำให้ท่านเดือดร้อน เนื่องจากเงินขาดบัญชี การเงิน รายจ่ายสูงขึ้น เนื่องจากการเจ็บป่วยหรือซ่อมแซมเครื่องมือเครื่องใช้ ความรัก คนรักเก่าและใหม่มีปัญหากับท่าน และท่านเองต้องเดือดร้อนในฐานะคนกลาง ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 90
เมื่อ: 13 มิถุนายน 2560 14:09
Ico48
บัตรเครดิตคือบัตรสะดวก ไม่ใช่สร้างหนี้สิน
ใน การพัฒนาคน
โดย Wullop Santipracha
บัตรเครดิตเป็นบัตรให้สามารถใช้จ่ายโดยไม่ต้องใช้เงินสด ไม่ต้องพกเงินสดจำนวนมาก ๆ แต่ต้องระวังอย่าใช้สร้างหนี้สิน คนมีบัตรเครดิตต้องมีเงิน มีรายได้ ธนาคาร บริษัทห้างร้านจึงออกบัตรเครดิตให้ การใช้ก็ต้องคิดเสมอว่าต้องมีเงินจ่ายค่าใช้จ่ายตามที่ใช้ผ่านบัตรเครดิต การใช้จ่ายเกินจะเสียดอกเบี้...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 147
เมื่อ: 13 มิถุนายน 2560 08:36
12 มิถุนายน 2560
Ico48
มอก 2747-2559 ที่นอน
ใน บันทึกของฉัน คุณหญิงมิน
โดย มินเนี่ยน ^o^
คุณลักษณะที่ต้องการ 1. ลักษณะทั่วไป ดูรูปทรงของที่นอน ความสะอาด สีไม่สม่ำเสมอ รอยด่าง เปอะเปื้อน (การตรวจพินิจ) 2. การหาปริมาณเนื้อยางทั้งหมด ต้องมีปริมาณเนื้อยางธรรมชาติ 100% โดยน้ำหนักของเนื้อยางทั้งหมด ตามมาตรฐาน ISO 9924-1 ทดสอบกับเครื่อง TGA 3. ความหนาแน่น ตามมาตรฐาน ISO 84...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 12
เมื่อ: 12 มิถุนายน 2560 23:44
Ico48
10 ตัวกระตุ้น อาการปวดหัว ปวดศีรษะ และสาเหตุของการปวดหัว
ใน บันทึกความประทับใจ
โดย บุษราคัม
ช่วงนี้ปวดหัวบ่อย คิดว่าเพราะอากาศร้อน แต่อยากรู้ว่ามีสาเหตุอื่นๆ อีกมั้ย บางท่านพบว่าความเหนื่อยล้า หรือ การทานอาหารบางอย่างสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการปวดศีรษะหรือทำให้การปวดเดิมที่มีอยู่แย่ลงได้อีก การที่เราทราบว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นบ้าง ก็จะช่วยให้คุณวางแผน และ ลดความน่าจะเป็นของการปวดศีรษ...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 59
เมื่อ: 12 มิถุนายน 2560 17:19
Ico48
ไข่ขาว อาหารโปรตีนคุณภาพ
ใน สาระทั่วไป
โดย โดเรม่อน
ไข่ขาว อาหารโปรตีนคุณภาพ ไข่เป็นอาหารที่ให้โปรตีนช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โปรตีนในไข่ถือเป็นโปรตีนคุณภาพดีที่สุด ใช้เป็นโปรตีนมาตรฐานที่นักวิชาการด้านโภชนาการนำมาใช้เป็นตัวเปรียบเทียบคุณภาพโปรตีนกับแหล่งอาหารอื่น เพราะไข่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน เด็กเล็ก เด็กวัยเรียน วัยรุ่...
ดอกไม้: 3 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 91
เมื่อ: 12 มิถุนายน 2560 08:38
11 มิถุนายน 2560
Ico48
พื้นรองเท้าย่อยสลายได้
ใน Equipment for Life
โดย Zenki
ปัจจุบันปัญหาเรื่องขยะกลายเป็นปัญหาระดับโลกไปแล้ว โดยเฉพาะขยะที่ไม่สามารถย่อยสลายได้ จนส่งผลให้เกิดมลพิษสิ่งแวดล้อมในวงกว้าง เราจึงพบเห็นโครงการรณรงค์เรื่องการรีไซเคิลเกิดขึ้นมากมาย แต่อย่างไรก็ตามการรีไซเคิลนั้นต้นทุนเป็นปัจจัยสำคัญต่อการพิจารณาถึงความคุ้มค่าในการลงทุนสร้างระบบขึ้นมา ด้วยเหตุนี้...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 91
เมื่อ: 11 มิถุนายน 2560 22:38
Ico48
แผลเป็น เป็นแล้วหายหรือไม่ ป้องกันอย่างไร
ใน Service-Engineer
โดย Nobita
แผลเป็น เป็นแล้วหายหรือไม่ ป้องกันอย่างไร แผลสดหายไปแต่ไม่วายเหลือแผลเป็นทิ้งไว้ เป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้หลายคนไม่น้อย แถมยังสร้างความไม่มั่นใจ ต้องคอยปกปิดอยู่ตลอดเวลา จะดีกว่าไหมหากรู้วิธีป้องกันหรือหากสายไปแล้วก็มีวิธีรักษาให้แผลเป็นนั้นจางลงได้ แผลเป็นมาจากไหน ? แผลเป็นเกิดขึ้นจ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 38
เมื่อ: 11 มิถุนายน 2560 07:07