นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

Ico24 ไทรอยด์เป็นพิษ (Hyperthyroid) กับการดูแลตัวเอง ตอนที่ 1

Ico48
ชยา [IP: 223.205.245.33]
28 มิถุนายน 2558 15:32
#103304

เราก็เป็น Hyperthyroid เพิ่งไปตรวจพบเมื่อวันที่ 25 มิ.ย. 58 ไปตรวจสุขภาพประจำปี เบื้องต้นเราก็มีอาการที่เหนื่อยง่าย หายใจไม่เต็มปอด ใจสั่น มือสั่น ตาพร่ามัว อาการเหมือนคนขี้เกียจ ตื่นสาย พอตื่นไม่อยากลงจากที่นอน เพลีย นอนจมอยู่กับที่นอน น้ำหนักลดจาก 54 ลดเหลือ 50 ในเวลาแค่ 2 สัปดาห์ (เราสูง 165 ) ไปพบเพื่อนและคนรู้จัก 100 คน ทักว่าผอมและโทรมอยู่ 99 คน อีก 1 คนคือไม่กล้าทักมั้ง ปกติเราเป็นคนแข็งแรง ชอบออกกำลังกาย และเล่นกีฬา(พักหลังไม่ค่อยออกเพราะเหนื่อย) ร่าเริงด้วยนะ ไม่ค่อยเครียด แต่โรคนี้ก็ยังไม่เว้นเรา 555 เมือรู้ตัวว่าเป็นเราก็เริ่มดูแลตัวเองมากขึ้น กินยาอย่างเคร่งครัด ปกติไม่ชอบกินยานะ งดอาหารรสจัด กินจืดๆ ทั้งที่คุณหมอบอกให้ปฏิบัตืตัวตามปกติ แต่เราก็ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองบ้าง จากที่เคยทานรสจัด ก็ทานให้น้อยลง เริ่มออกกำลังกายเบาๆ แม้เหนื่อยก็ต้องพยายาม เพื่อสุขภาพที่ดีกลับคืนมา ทำใจให้สบายไม่เครียด ไม่คิดมาก และก็อยู่กับโรคให้มีความสุข ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เป็นโรคนี้นะคะ