นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ทีมผู้ดูแลระบบ

01 มิถุนายน 2562
Ico48
เวลาที่พิสูจน์ความเข้มแข็ง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดนี้ทำให้เราได้คิดในสิ่งที่เราอาจจะเคยเผชิญกับกรณีนี้ นั่นคือ "คุณไม่เคยรู้ว่าตัวเองเข้มแข็งขนาดไหน จนกว่าการต้องเข้มแข็งคือทางเลือกเดียวของคุณ" เราทุกคนน่าจะต้องเคยเผชิญกับความรู้สึกนี้
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 138
เมื่อ: 01 มิถุนายน 2562 23:37
31 พฤษภาคม 2562
Ico48
จิตเป็นทุกสิ่ง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
คำสอนของศาสนาพุทธก็สร้างความเชื่อมั่นได้ไม่ยาก นั่นคือ "จิตเป็นทุกสิ่ง คุณคิดอย่างไรคุณก็จะเป็นอย่างนั้น" เราพิสูจน์ได้ด้วยตนเอง
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 114
เมื่อ: 31 พฤษภาคม 2562 00:36
Ico48
สิ่งที่ทำให้คุณชนะ
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ปรับทัศนคติวิธีคิดของตัวเองได้เป็นสิ่งที่ดีเสมอ ตามที่ Venus Williams บอกให้เราคิดว่า "คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองในตอนที่ไม่มีใครเชื่อ นั่นจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณชนะทันที" เธอทำได้อย่างที่เธอบอกจริงๆ
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 90
เมื่อ: 31 พฤษภาคม 2562 00:33
29 พฤษภาคม 2562
Ico48
จงขอบคุณสิ่งที่คุณมี
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
วิธีคิดที่ทำให้มีความสุขมีหลายแบบ หนึ่งในนั้นเป็นของ Oprah Winfrey พิธีกรชื่อดังที่บอกว่า "จงขอบคุณสิ่งที่คุณมี สุดท้ายคุณจะยิ่งมีมากขึ้น ถ้าคุณมุ่งสนใจในสิ่งที่ไม่มี คุณจะไม่มีวันที่จะมีอย่างเพียงพอ" เป็นความจริงที่เราต้องพิสูจน์ด้วยตัวเอง
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 86
เมื่อ: 29 พฤษภาคม 2562 22:27
Ico48
ยิ้มหวานจากใจ
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อดีของการยิ้มจากใจที่เราจะรู้สึกได้แบบนี้ ต้องเตือนให้ทำบ่อยๆ นั่นคือ "เมื่อเรายิ้มหวานจากใจแล้วพูดกับคนอื่น ไม่เพียงแต่ทำให้หัวใจเขาเหล่านั้นมีความสุข หัวใจของเราเองก็จะมีความสุขไปด้วย" ทำแล้วจะรู้ว่าความสุขสร้างได้ไม่ยากเลย
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 87
เมื่อ: 29 พฤษภาคม 2562 22:22
27 พฤษภาคม 2562
Ico48
ไม่ต้องไปเร่งรัดอะไร
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดนี้ก็เป็นความจริงของชีวิตที่เราควรตระหนัก นั่นก็คือ "ไม่ต้องไปเร่งรัดอะไร เมื่อเวลาเหมาะสม สิ่งนั้นจะเกิดขึ้นเอง" เป็นความจริงที่ใช้ได้ในหลายๆเรื่อง
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 100
เมื่อ: 27 พฤษภาคม 2562 08:46
Ico48
ไม่ได้รักใครเพราะความสมบูรณ์แบบ
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดนี้เตือนให้เราคิดถึงข้อเท็จจริงเวลามองคนอื่น ตามที่ Jodi Picoult บอกไว้คือ "คุณไม่ได้รักใครเพราะเขาสมบูรณ์แบบ คุณรักถึงแม้เขาจะไม่ได้เป็นเช่นนั้น" เพราะฉะนั้นเราจะได้ไม่คาดหวังความสมบูรณ์แบบจากคนที่เรารัก
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 115
เมื่อ: 27 พฤษภาคม 2562 08:40
25 พฤษภาคม 2562
Ico48
ไม่อยากทุกข์ก็ให้หยุดคิดมากเกินไป
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดในการใช้ชีวิตที่เตือนเราถึงวิธีคิดมักจะใช้ได้เสมอ สำหรับชิ้นนี้บอกว่า "การคิดมากเป็นปัญหาใหญ่ของความทุกข์ของเรา ทำตัวให้ไม่ว่าง รักษาใจให้ห่างจากสิ่งที่ไม่ช่วยอะไรคุณ คิดในแง่บวก" สรุปว่าถ้าไม่อยากทุกข์ก็ให้หยุดคิดมากเกินไปนั่นเอง
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 115
เมื่อ: 25 พฤษภาคม 2562 22:12
24 พฤษภาคม 2562
Ico48
ความสงบในชีวิต
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่นชิ้นนี้น่าจะใช้ได้เสมอ เขาเตือนเราว่า "เพื่อค้นหาความสงบ บางครั้งคุณอาจต้องตั้งใจที่จะละความสัมพันธ์กับผู้คน สถานที่และสิ่งที่สร้างเสียงทั้งหลายในชีวิตของคุณ"
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 79
เมื่อ: 24 พฤษภาคม 2562 18:14
23 พฤษภาคม 2562
Ico48
พลังแห่งความรัก
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดเกี่ยวกับชีวิตทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีค่ามากขึ้น ตามที่ท่าน Lao Tzu บอกไว้ว่า "การเป็นที่รักอย่างยิ่งของใครบางคนให้พลังแก่ท่าน ในขณะที่การที่ท่านรักใครอย่างที่สุดสร้างความกล้าหาญให้ท่าน" ความรักมีพลังมากมายเสมอนั่นเอง
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 111
เมื่อ: 23 พฤษภาคม 2562 16:47
22 พฤษภาคม 2562
Ico48
ชีวิตนี้สั้นนัก
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิต มีให้คิดได้เสมอ ชิ้นนี้บอกว่า "ชีวิตนี้สั้นนัก ตัดความคิดลบ ลืมเรื่องนินทาไปเสีย บอกลาคนที่ไม่สนใจ ใช้เวลากับคนที่สมควรอยู่ด้วยเสมอ" ทำตามได้ไม่ยากนักและน่าจะมีความสุขมากขึ้นแน่นอน
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 130
เมื่อ: 22 พฤษภาคม 2562 22:38
21 พฤษภาคม 2562
Ico48
ชีวิตที่มีความสุข
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดสำหรับทุกวันของชีวิตอ่านได้เสมอ ชิ้นนี้บอกไว้ว่า "หัวเราะเมื่อทำได้ ขอโทษเมื่อควรจะทำ และปล่อยวางสิ่งที่คุณเปลี่ยนอะไรไม่ได้" แค่นี้ชีวิตก็จะมีความสุขได้ไม่ยากเลย
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 90
เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2562 22:54
Ico48
อย่าแบกอดิตติดตัวไป
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดเกี่ยวกับการใช้ชีวิต เตือนใจกันได้เสมอ ชิ้นนี้บอกว่า "การเดินทางของคุณจะง่ายขึ้นและเบาขึ้น หากคุณไม่แบกอดิตติดตัวไปด้วย" ทำให้ได้จะสบายแน่นอน
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 91
เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2562 17:37
19 พฤษภาคม 2562
Ico48
หยุดการยึดติดกับสิ่งที่ทำให้เจ็บปวด
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดนี้สำหรับการใช้ชีวิตในทุกๆวัน เพราะเตือนเราว่า "หยุดการยึดติดกับสิ่งที่ทำให้เจ็บปวดและให้พื้นที่กับสิ่งที่ทำให้รู้สึกดี" ชีวิตทุกวันจะได้ไม่ทุกข์
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 107
เมื่อ: 19 พฤษภาคม 2562 16:57
Ico48
ความสุขคือ...
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
เคล็ดลับความสุขอีกชิ้นหนึ่ง ที่ Denis Waitley บอกไว้คือ "ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เราเดินทางไปหา เป็นเจ้าของ ได้รับ สวมใส่หรือบริโภคแต่ความสุขคือประสบการณ์ทางจิตของการมีชีวิตทุกนาทีกับความรัก ความสง่างามและทัศนคติที่ดี" เป็นการย้ำว่าความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับอะไรที่จับต้องได้
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 93
เมื่อ: 19 พฤษภาคม 2562 16:52
17 พฤษภาคม 2562
Ico48
อย่าบีบบังคับตัวเองให้ต้องอยู่ในที่ซึ่งไม่ใช่สำหรับตัวเอง
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดเตือนสิ่งที่เราควรทำไม่ควรทำ ชิ้นนี้บอกว่า "อย่าบีบบังคับตัวเองให้ต้องอยู่ในที่ซึ่งไม่ใช่สำหรับตัวเอง" เพราะแค่คิดก็น่าจะมีความทุกข์มากกว่าความสุขไปแล้ว
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 124
เมื่อ: 17 พฤษภาคม 2562 11:12
16 พฤษภาคม 2562
Ico48
จงสนใจกับเวลายี่สิบสี่ชั่วโมงตรงหน้า
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ข้อคิดเกี่ยวกับวิธีการคิดเป็นสิ่งที่มีประโยชน์เสมอ สำหรับชิ้นนี้บอกว่า "ไม่ต้องคิดว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นในหนึ่งเดือน หยุดคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นในหนึ่งปี แค่เพียงมุ่งสนใจกับเวลายี่สิบสี่ชั่วโมงตรงหน้าท่านและทำสิ่งที่ท่านทำได้เพื่อให้เข้าใกล้เป้าหมายที่ท่านต้องการ" การตระหนักรู้แบบนี้จะทำให้เรา...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 106
เมื่อ: 16 พฤษภาคม 2562 13:40
15 พฤษภาคม 2562
Ico48
ปัจจัยสำคัญที่สุดของความสำเร็จ
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
เคล็ดลับความสำเร็จชิ้นนี้ ทำยากแต่ทำได้ เขาบอกไว้ว่า "หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่สุดของความสำเร็จคือการมีวินัยที่จะลงมือทำสิ่งที่คุณรู้ว่าควรทำ แม้ในเวลาที่คุณไม่ได้อยากจะทำ" เข้าใจง่ายแต่ทำได้ยากจริงๆ
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 85
เมื่อ: 15 พฤษภาคม 2562 23:33
14 พฤษภาคม 2562
Ico48
รวมบันทึกใหม่เดือนเมษายน ๒๕๖๒ ของ Share.psu
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
เดือนแห่งวันหยุดครอบครัวที่ผ่านมา บันทึกวง Share ก็ไม่ได้ลดลงมากเท่าไหรเมื่อเทียบกับเดือนมีนาคมนะคะ ฝากทุกท่านที่ยังตามอ่านกันอยู่ให้ติดตามกันต่อไปนะคะ อยากเขียนอะไรบ้างก็ยิ่งดี บันทึก เจ้าของ จำนวนการอ่าน ความหวังที่ดีที่สุดแห่งอนาคต โดยโอ๋-อโณ 24 คำถามที่เร่งด่วนที่สุดในช...
ดอกไม้: 1 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 190
เมื่อ: 14 พฤษภาคม 2562 23:32
13 พฤษภาคม 2562
Ico48
ความสุขมีได้จากตัวเราเองมากกว่าสิ่งอื่นนอกกาย
ใน เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก
โดย โอ๋-อโณ
ความสุขก็เป็นสิ่งที่นิยามได้หลายแบบ สำหรับข้อคิดนี้บอกไว้ว่า "ความสุขไม่ได้มาจากสถานที่หรือการครอบครองสิ่งใด แต่มาจากความตระหนักรู้ในระดับที่สูงขึ้น" อยากมีความสุขจึงต้องใช้ตัวเราเองมากกว่าสิ่งอื่นนอกกาย
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 117
เมื่อ: 13 พฤษภาคม 2562 09:09